график работы: 8:00 - 17:00 (пн-чт), 8:00 - 16:00 (пт), сб-вс — выходные дни
сеть социальных аптек

Статьи

10/06/2021

Цветотерапия

Цветотерапия (хромотерапия) — метод нетрадиционной медицины, воздействие разнообразно окрашенным светом на человека с целью его излечения. Многие специалисты признают эту терапию псевдонаучной, что не мешает человечеству на протяжении тысячелетий использовать лечение цветом.
10/06/2021

Тейпы

Cегодня обсудим ещё одно довольно простое и действенное приспособление для красоты и здоровья - тейпы.
10/06/2021

Еда против стресса

Едва ли не ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями – дома, на работе, в магазине или в общественном транспорте, которые вызывают гнев или обиду, осложняя и без того непростую жизнь. Да и масс-медиа исправно докладывают нам о взрывах, тайфунах, наводнениях, беспределах пиратов и бандитов и тому подобных ужасах, которые хотя и не касаются нас лично, но уж никак не оставляют равнодушными, добавляя очередной «рубец» на наших нервах.
27/05/2021

Шесть добавок к питанию вашего ребёнка

Вне зависимости от возраста вашего ребёнка, для вас он будет всегда оставаться ребёнком. И вы будете волноваться о его здоровье и в 6 месяцев, и в 6 лет, и в 66, даст Бог, доживёте до этого его возраста. И переживать, а всё ли ваш ребёнок получает с пищей.
27/05/2021

Ферментные препараты: нужны ли они здоровым людям?

Постараюсь пояснить как можно проще. Таблетки, которые «для желудка незаменимы», на самом деле желудку абсолютно безразличны! Для того, чтобы они подействовали, «пилюли» должны пройти кислотный барьер желудка абсолютно «недоторканими», как говорят на Украине, или «неприкосновенными».
27/05/2021

Ферментные препараты: для чего?

Ферментные препараты поджелудочной железы выпускаются фармацевтической промышленностью уже более 100 лет. Их основой в большинстве случаев являются липаза, протеаза и амилаза, которые содержатся в панкреатине — порошке из поджелудочной железы свиней. Активность ферментов оценивается в стандартных Международных единицах или в единицах Европейской фармакопеи (эти единицы идентичны). Липазная активность 1 мг сухого панкреатина колеблется в пределах 15–45 ЕД. Липаза, амилаза и протеазы входят в состав препаратов в оптимальных соотношениях (препарат не должен содержать большое количество протеаз, т. к. они подавляют активность липазы).
24/05/2021

Средства, повышающие аппетит

Проблема недостатка веса сегодня стоит едва ли не на уровне проблемы лишнего веса. Как говорится, каждому своё! Одной из причин недостатка веса бывает отсутствие аппетита, особенно, у детей. Что же делать?
24/05/2021

Питание при посменном графике работы

Как здорово было бы жить, как в давние времена: вставать с петухами, ложиться с закатом солнца, следуя своим внутренним «часам», не идя против природы. Но, увы, современный темп жизни вынуждает многих ломать все привычные природные биоритмы, подстраиваясь под работу в разные смены, что, по словам ученых, способно нанести здоровью существенный вред.
20/05/2021

Лекарственные травы: мать или мачеха?

В наши дни, когда многие разочаровываются в официальной «бесплатной» медицине, когда в аптеке все чаще можно купить подделку вместо оригинального лекарства, а «химические» препараты вызывают страх и уверенность в том, что вреда от них гораздо больше, чем пользы, все большее количество людей обращаются к нетрадиционной медицине. Лечебные травы становятся все более популярными, а практически все совершенно искренне считают травки абсолютно безвредными.
20/05/2021

10 причин завтракать

Как часто мне приходится встречать людей, для которых привычный завтрак – это кофе и сигарета. И в «приложение» к такому началу дня – куча жалоб на самочувствие и, кстати, лишний вес тоже!
16/04/2021

Необычные признаки обезвоживания организма

О том, что нужно пить достаточное количество жидкости, знают, пожалуй, все. И особенно в летний зной. Вот только вопрос какой именно жидкости и какое количество «достаточное», ставит в тупик даже врачей.
08/04/2021

Компрессионное бельё. Правила выбора

Компрессионное бельё применяется при варикозном расширении вен. Об этом заболевании, его причинах, лечении и профилактике мы обязательно поговорим, потому что частота его встречаемости с каждым годом увеличивается, при этом нередко переводя проблему из чисто косметической в медицинскую.
08/04/2021

Какую пить воду?

Вода является важной средой, в котором проходят все жизненные процессы. Она, как хороший растворитель, участвует во многих химических и биохимических реакциях (окисления, гидролиза, диффузии и др.). Вода также участвует в регулировании температуры тела
08/04/2021

Всё о воде

«Поскольку для выполнения любой функции в организме необходима вода,«управление ею» является единственной гарантией того, что достаточное количество воды и передающихся с ней питательных веществ попадает к жизненно важным органам, которым приходится иметь дело с новым стрессом».
08/04/2021

Всё для здоровья полости рта

Очень важная и всегда актуальная тема - здоровье зубов. Давайте выясним, почему их важно беречь смолоду. Да, сейчас зубопротезирование и имплантация на таком уровне, что любой «потерянный» зуб восстановят едва ли не лучше прежнего. Но, думаю, для многих из вас будет открытием, что любое воздействие на зубы тут же «отзывается» в нашем мозге. Депульпация, а тем более удаление зуба — это частичное удаление тройничного нерва - одной из двенадцати пар черепно-мозговых нервов.
08/04/2021

О красоте и здоровье кожи

Традиционно считается, что проблемная кожа, склонная к появлению прыщей, воспалений, угрей и других несовершенств, — это удел подростков в переходном возрасте. Несомненно, этот период является одним из наиболее сложных в уходе, поскольку гормональная перестройка организма приводит к повышенной активности сальных желез и, следовательно, возникновению проблем с кожей.
08/04/2021

Гигиена рук

Вы уверены, что умеете правильно мыть руки? И, главное, вовремя?
12/03/2021

Масленица: плюсы и минусы

Все уже с утра полакомились блинчиками? Масленица же, а какая Масленица без любимого русского традиционного блюда - блинов!
09/03/2021

«Аптека Народная» от всей души поздравляет всех милых женщин с Праздником Весны 8 Марта!

«Аптека Народная» от всей души поздравляет всех милых женщин с Праздником Весны 8 Марта! Счастья вам, вечной молодости, радости и крепкого здоровья! Пусть каждый день приносит улыбки и подарки!
05/03/2021

Сон - лучшее из лекарств

Здоровый сон должен длиться не менее семи часов у мужчин и восьми у женщин, проходить в темноте, тишине и прохладе. Впрочем, с рекомендуемой длительностью сна можно поспорить, я больше склоняюсь к мысли, что для каждого человека оптимальная продолжительность сна – это индивидуальный показатель, на который влияет множество факторов. Но следует помнить, что недостаток сна, так же, как и его избыток, негативно влияет на здоровье человека.
05/03/2021

Простатит

Мы уже подробно говорили о мужском здоровье. И тема эта должна быть интересна женщинам, ведь только любящая спутница может по малейшим признакам определить изменения здоровья своего мужчины и первой забить тревогу. А проблема, о которой мы будем говорить, как раз из тех, когда раннее обращение к врачу поможет избавиться от неё в кратчайшие сроки. И, наоборот, игнорирование первых, даже незначительных по вашему мнению симптомов, приведёт к хронизации процесса и необратимым изменениям в мужском здоровье.
04/03/2021

Всё для красоты рук

Вот сейчас прямо взгляните на свои руки, держащие смартфон или прокручивающие ленту в соцсети. Вас всё устраивает? Я не о маникюре, а о качестве и внешнем виде кожи. Ведь именно руки являются «паспортом» любого человека, особенно женщины. Кожа рук ежедневно подвергается воздействию такого количества внешнего воздействия, что больше других участков тела нуждается в заботе и защите.
04/03/2021

«Когда «верхи» хотят, а «низы» не могут: запор»

Сегодня у нас деликатная, но от этого не менее важная и жизненная тема. Почему-то вспомнилось определение, данное вождём мирового пролетариата революционной ситуации: «когда «низы» не хотят старого и когда «верхи» не могут по-старому», перефразируя которое, получим нашу сегодняшнюю тему: «Когда «верхи» хотят, а «низы» не могут: запор».
04/03/2021

Дисбиоз. Проблема XXI века

Давайте поговорим о дисбактериозах, а вернее, дисбиозах. Я не зря взяла эти «диагнозы» во множественном числе. Если к нам приходит грипп, то грипп у всех один - тип А или В, птичий или ещё какой, а вот «общего» дисбиоза не бывает в принципе, потому что состав нашей кишечной микрофлоры ещё более уникален, чем отпечатки пальцев или снимок сетчатки.
03/03/2021

Всё о мыле

Давайте поговорим о мыле. Самом, наверное, популярном средстве гигиены с незапамятных времён. Процесс описания мыловарения был найден на глиняных табличках, найденных в Месопотамии, и датируемых III тысячелетием до н.э.
03/03/2021

Алкоголь и лекарства

Мы с вами обсудили, какие лекарственные препараты «не любят» друг друга. Важная тема, не спорю. Но куда важнее, думаю, напомнить многим, какие лекарственные препараты «не любят» алкоголь. Потому что, хочешь-не хочешь, но в нашей жизни постоянно «случаются» какие-то поводы. Что делать? Рассказывать всем, что ты сейчас «на антибиотиках» или, закрыв глаза на предупреждения врачей и аннотаций к лекарствам, отмечать очередное радостное (или грустное) событие.
03/03/2021

Здоровье мужчины

Сегодняшняя тема касается не только мужчин, думаю, любой любящей женщине важно, чтобы её спутник был здоров. И, кстати, чаще именно женщины по малейшим признакам замечают какие-то изменения в здоровье своих спутников и первыми бьют тревогу.
03/03/2021

Четыре признака здоровой женщины

Нам, женщинам, с одной стороны, повезло: мы и живём дольше, и до определённого возраста защищены своими половыми гормонами от инфарктов-инсультов, да и болевой порог у нас выше мужского. С другой стороны, нас ведь не зря называют «слабым полом», хотя и «прекрасной половиной человечества». Впрочем, наши, женские признаки здоровья во многом похожи на мужские, но со своей спецификой.
03/03/2021

Средства для снятия макияжа

Думаю, многие мужчины, видя батареи пузырьков-флакончиков-баночек у своих спутниц, часто недоумённо пожимали плечами, мол, зачем всё это? И особенно - для снятия макияжа. Пошёл, умылся с мылом и чист, как лист! Впрочем, я знаю и немало женщин, особенно старшего возраста, так же считающих.
03/03/2021

Смертельные пары. Лекарства, которые нельзя принимать вместе

Современная фармакология обеспечивает нас тоннами лекарств, и зачастую врачи выписывают нам их горстями, увы, мало интересуясь, что выписали нам другие доктора и что мы уже принимаем. А некоторые препараты при совместном приёме могут «выдавать» побочные эффекты, иногда очень опасные.
03/03/2021

Саркопения — атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры

Предлагаю вам интересную тему: саркопения - уменьшение количества и (или) качества мышечной ткани. Саркопению раньше считали неизбежным спутником старения, а сейчас всё пристальнее изучают, обвиняя во многих «смертных грехах» - болячках человечества. Если вы считаете, что до старости и саркопении вам далеко, не торопитесь, почитайте и впечатлитесь!
03/03/2021

ПМС (предменструальный синдром)

Если вы - мужчина, увидели название темы и решили, что вас это не касается, вы - счастливчик! И вашей спутнице повезло! А если вы - женщина и для вас понятие ПМС - неизвестная аббревиатура - повезло вдвойне. Ведь, так называемый, предменструальный синдром (ПМС) – проблема, с которой сталкивается каждая вторая женщина.
01/03/2021

Кашель

Кашель - один из безусловных рефлексов, и тоже защитная реакция организма, именно благодаря ему происходит очищение дыхательного тракта от посторонних раздражающих (мокрота, слизь, кровь, гной и др.) веществ, и предупреждение механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей.
01/03/2021

Насморк

Первым «вестником» простудных заболеваний - насморком, или как в народе говорят, соплями - мало кто обеспокоивается, подумаешь, мол беда. Есть даже такое устоявшееся мнение, что, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней.
01/03/2021

Лихорадка

А мы сегодня поговорим о температуре. Нет, не за окном, а о повышенной температуре тела, которая сопровождает многие, не только «простудные» заболевания.
26/02/2021

Артериальное давление. Гипертония и гипотония

Когда мы молоды, то давление мы и не замечаем, даже при повышении его при виде любимого человека. Но с возрастом, кто-то раньше, кто-то позже начинает жаловаться на «давление». Кто на повышенное, кто на пониженное. Что же это за зверь такой?
26/02/2021

Инсульт

Знать всё об инсульте должен каждый современный человек, потому что именно эта грозная болезнь является одним из трёх основных факторов, приводящих к смерти в развитых странах и основным фактором, вызывающим инвалидность в результате болезни,ежегодно инсульт уносит миллионы жизней и ещё больше людей становятся инвалидами.
26/02/2021

Всё о головной боли

Большинство из нас, хоть раз испытавших головную боль, знают, как это неприятно, и мало кто желает её повторения. Давайте же «познакомимся» с головной болью. Заочно, конечно, никому не пожелаю её испытать.
26/02/2021

Уходовые средства за волосами

Уходовыесредства за волосами сейчас можно приобрести не только в магазинах косметики или супермаркете, но и в аптеке. В чём же их различия?Секретами поделится замечательный мастер, волшебница в окрашивании и уходе за волосами, чемпионка всевозможных соревнований по парикмахерскому искусству и препаодаватель Марина Омельяненко (Донецк):
26/02/2021

Остеопороз - бич ХХI века

Вы - худенькая женщина, в пре- или менопаузе, не занимаетесь спортом и курите? Тогда сегодняшний обзор - для Вас! Вы молодая девушка или мужчина в «самом расцвете лет»? Не проходите мимо, потому что эта проблема может коснуться и Вас
26/02/2021

Омега-3 - ликбез

Об омега-жирных кислотах* в последние годы всё чаще говорят, как о жизненно необходимых. Омега-3 и омега-6 у всех на слуху, а есть ещё и омега-9. Недолго и запутаться.
26/02/2021

Здоровье школьников

Вот вам великолепная «шестёрка» добавок* к рациону ваших школьников, которые помогут сохранить здоровье, нервы, поддержать иммунитет в конце учебного года. И не только вашим детям, но и вам.
25/02/2021

Дорожная аптечка для детей

Готовь сани летом, а дорожную аптечку - заранее! Скоро весенние каникулы, а там и лето, а потому перед мамами и папами всё чаще встаёт вопрос, как собрать оптимальную по составу (да и по весу!) детскую аптечку, чтобы, «если что», быть во всеоружии на отдыхе.
25/02/2021

Витамины и минералы против стресса

Знаете, почему зимой мы очень часто отмечаем снижение настроения, усталость и апатию? Да потому что именно зимой нам не хватает самого важного «антистрессового» витамина – витаминаD*!
25/02/2021

Антистрессовая диета

Жизнь современного человека, увы, невозможна без стрессов, они поджидают нас на каждом шагу. А уж нас, дончан, шестой год не отпускает один большой всеобщий стресс. Стрессы 14-15-х годов были острыми, их ещё называют стадией тревоги, это когда страх и ужас заставляет организм выбрасывать огромные порции адреналина, повышается концентрация кислорода, повышается метаболизм
25/02/2021

Всё о здоровье волос

Волосы, как и ногти, - придатки кожи, а потому, что хорошо для кожи, то замечательно и для волос, и для ногтей. Чем «подкормить» ногти мы уже с вами выяснили, но для волос крайне важны ещё и «свои» нутриенты. Но для начала чуть-чуть анатомии.
25/02/2021

Красота ногтей

Как же прав был наш великий классик, ведь именно по ногтям можно судить о состоянии здоровья. Понятно – по своим собственным. Ведь все эти гели-лаки придумали не только для красоты и удобства, но, и чтобы скрыть какие-то дефекты ногтей.
25/02/2021

Аллергия на сульфиты и сульфаниламиды

Сульфиты распространены в обработанных пищевых продуктах, приправах и алкогольных напитках, таких как красное и белое вино. Сульфиты естественным образом встречаются в вине во время ферментации, но многие виноделы добавляют их, чтобы способствовать процессу.
25/02/2021

Элиминационные диеты.Аллергия на тартразин

Тартразин (пищевая добавка Е102) — пищевой краситель синтетического происхождения. В природе в чистом виде не встречается. Краситель Е102 добывается из отходов производства — каменноугольного дегтя. По своей физической форме тартразин — растворимый в воде порошок желтого цвета с золотым оттенком. Под воздействием солнечного света добавка Е102 может распадаться на более простые соединения.
25/02/2021

Элиминационные диеты при аллергии к кукурузе

Из рациона исключены продукты, содержащие кукурузу. Поскольку состав любого продукта может быть изменен, необходимо изучать упаковку даже употреблявшихся ранее продуктов. Бумажная упаковка (коробки, разовые стаканы, тарелки, молочные пакеты) может быть изготовлена с добавлением сырья, полученного при переработке кукурузы.
25/02/2021

Элиминационные диеты.Непереносимость Сои

Из рациона исключены продукты, содержащие сою. Источником аллергенов сои могут быть растительные белки, лецитин, мука и растительное масло.
25/02/2021

Элиминационные диеты.Непереносимость глютена

Из рациона исключены все продукты, содержащие глютен, — приготовленные из пшеницы, ржи, овса, ячменя или с их добавлением. Глютен может входить в состав продуктов в качестве побочного компонента.
25/02/2021

Элиминационные диеты.Аллергия к пшенице

Из рациона исключены пшеница и содержащие ее продукты: пшеничная мука всех сортов и продукты, приготовленные из нее, манная крупа, проростки пшеницы, отруби, панировочные сухари, сухие смеси для приготовления соусов и кремов, печенье и т. д. Во избежание употребления готовых продуктов, содержащих пшеницу, следует всегда изучать их состав, приведенный на упаковке.
25/02/2021

Элиминационные диеты. Диета при аллергии к яйцам

Из рациона исключены яйца и содержащие их продукты. Во избежание употребления готовых продуктов, содержащих яйца, яичный порошок, яичный альбумин, следует всегда изучать их состав, приведенный на упаковке. Поскольку состав любого продукта может быть изменен, необходимо изучать упаковку даже употреблявшихся ранее продуктов.
25/02/2021

Элиминационные диеты.Непереносимость молока

Когда у организма существует реакция неприятия той или иной пищи, а тесты на аллергию показывают её отсутствие, врачи вместо термина «аллергия»употребляют другой термин – «непереносимость». Хотя к появлению непереносимости может быть причастна иммунная система, это не решающий фактор в возникновении такого рода реакций на определенную пищу
25/02/2021

Азбука аллергии

В преддверии весны предлагаю важную и актуальную тему - аллергия. Когда всё начинает цвести, всё чаще на улице можно встретить людей с красными глазами и хлюпающими носами, аллергия на пыльцу наблюдается всё чаще и чаще. Что же это за «зверь» такой - аллергия
24/02/2021

Точечный массаж

Давайте сегодня научимся акупрессуре – надавливанию ладонью или пальцем на активные точки на теле, которые помогут облегчить головную боль. Тем более что в отличие от таблетки наши руки всегда при нас.
24/02/2021

Эфирные масла при стрессе

«ТОП-10» рекомендуемых антистрессовых масел
24/02/2021

Аптечка первой помощи при травмах,ожогах,ранениях.

В последние десятилетия механическая травма превратилась в одну из ведущих проблем современной медицины и занимает третье место среди причин смертности населения мира (после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний) и первое место в группе лиц моложе 45 лет. Это справедливо для мирного времени, что уж говорить о военном, которое длится у нас уже больше пяти лет. А потому каждый житель республики, особенно прифронтовых районов должен знать и уметь оказать первую помощь при травмах, ранениях, ожогах.
24/02/2021

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА!

Уважаемые наши клиенты, поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Желаем вам мирной жизни, без войн, потерь и трагедий. Пусть ваши силы растут, умения и навыки множатся, достижения превосходят все ожидания. Пусть окружающие радуют, семья дает силы и вдохновение, работа приносит желанные плоды. Мужества вам, силы духа и много удачи! Коллектив сети социальных аптек «АПТЕКА Народная»
24/02/2021

Шесть добавок к питанию вашего ребёнка, о которых стоит спросить у педиатра

С взрослением и переходом на «общий стол», как оказывается, дефициты увеличиваются и усугубляются, несмотря на привычное нам «всё лучшее – детям»! Так о каких дефицитах нам стоит озаботиться и проконсультироваться со своим педиатром, какими добавками их ликвидировать?
24/02/2021

Нужны ли поливитамины малышам?

Спор, продолжающийся долгие годы – нужен ли дополнительный приём витаминов малышам?
24/02/2021

Нутритивная поддержка против вирусов

Зима - время эпидемий, вирусы «оживляются», предпочитая душные скученные помещения, ослабленный иммунитет и наше безалаберное отношение к своему здоровью: очень часто, мы «чихаем» на свой кашель и насморк, и стоически отправляемся на работу, по пути чихая на своих спутников и сослуживцев уже в прямом смысле. А ещё и не по-зимнему тёплая и влажная погода в этом году способствует распространению эпидемий.
24/02/2021

Ферментные препараты для здоровых людей

Ферментные препараты: нужны ли они здоровым людям?
24/02/2021

Ферментные препараты

Ферментные препараты применяют при различных типах нарушения пищеварения. Они обычно хорошо переносятся, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов, устраняют боль и синдром мальдигестии - синдром нарушенного переваривания пищи. (тошноту, отрыжку, дискомфорт и чувство тяжести в абдоминальной области, метеоризм, диарею, полифекалию и др.).
24/02/2021

Лекарства и еда

О связи лекарств с приёмами пищи мы вспоминаем лишь тогда, когда доктор говорит «до» или «после» еды. И редко кто задумывается, с какими продуктами «не дружит» тот или иной лекарственный препарат.
18/02/2021

Маски

То, что мы сегодня привычно называем маской, родилось в Средние века в Европе во время эпидемии бубонной чумы в виде клювообразной кожаной маски Чумного доктора: клюв наполняли ароматическими солями, лекарственными травами и чесноком, чтобы защитить доктора от тошнотворного запаха разлагающейся плоти, создать антибактериальную среду внутри маски, а отверстия для глаз закрывали стеклом. В начале XIX века в качестве маски стали использовать повязку из шерсти с клапаном. В начале XX века появились маски из хлопковых фильтров, после того как Шрёдером, на основе опытов Пастера о распространении микроорганизмов, была доказана их эффективность.
18/02/2021

Термометры.

Медицинские градусники определяют температуру тела и бывают трех видов: • Ртутные • Инфракрасные бесконтактные • Электронные.
15/02/2021

КРЕМ ИЛИ МАЗЬ? КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ФОРМУ ЛЕКАРСТВА

Зачастую при выборе препарата для наружного применения мы сталкиваемся с различными формами этого лекарства: крем, мазь, гель, лосьон, линимент, суспензия, эмульсия, паста. В чем принципиальная разница между ними?
15/02/2021

ПРАВИЛА «БОРЬБЫ» С МОРОЗАМИ И ГОЛОЛЁДОМ

Зима в этом году долго баловала нас отсутствием морозов и снега, но вот в эти дни решила выдать весь свой нерастраченный запас. А значит, стоит напомнить всем, как избежать переохлаждения и обморожения. Если вам они покажутся банальными, не торопитесь делать выводы: повторение, ну, вы помните, мать чего.
15/02/2021

И СНОВА О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ

После статьи «Простуда», грипп, ОРВИ. Боремся вместе» мы с вами знаем об этих болезнях практически всё. Но стоит подробнее остановиться на банальных, но действенных методах их профилактики. Доступных всем и каждому!
15/02/2021

ВСЁ ОБ АНЕМИИ И ФЕРРИТИНЕ

Вы не любите лето и плохо переносите жару? Не ходите в баню, потому что начинаете задыхаться и терять сознание? Летнее солнышко и чудесная погода не способствуют хорошему настроению? Впрочем, и холода вам не по душе – мёрзнете и зябнете даже при нулевой температуре? Вы просыпаетесь уставшим, ещё больше утомляетесь на работе и чувствуете, что сердце выскакивает при подъёме всего на третий этаж пешком?
15/02/2021

«ПРОСТУДА», ГРИПП, ОРВИ. БОРЕМСЯ ВМЕСТЕ.

Очень часто мы путаем грипп, ОРВИ и «простудные заболевания», и про любую высокую температуру или чихание говорим: «грипп»!
24/12/2020

Поздравляем с 8 Марта!

Дорогие наши и любимые женщины, поздравляем вас с 8 Марта! Желаем вам искренности, взаимности, тепла, любви, понимания. Поддержки, нежных объятий, крепкого здоровья, свершений и радости, улыбок и хорошего настроения!