Статьи

К моему большому сожалению, отношение к БАДам у нас сложилось полярное – от полного неприятия, кстати, и у многих врачей, и скепсиса у пациентов, мол, дополнительный заработок врачам, до восторженных публикаций – будто это панацея от всех болезней.

Всем понятно, что вода – одно из главных условий нормальной жизнедеятельности любого человека, в том числе и совсем маленького, новорожденного. Недостаток воды в рационе может вызвать массу проблем со здоровьем. Но вот решить, хватает ли крохе воды и нужно ли его допаивать, не всегда представляется возможным.

Очень многих женщин интересуют вопросы о вошедшем «в моду» жидком коллагене, который якобы продлевает молодость, восстанавливает эластичность кожи, «омолаживает» связки и суставы. Я уже писала в статье о питании для здоровья соединительных тканей , что именно эта ткань является связующим звеном между всеми тканями организма. 85% от массы тела человека – это именно соединительная ткань! И нас сегодня больше всего волнуют коллагены и эластины - жизненно важные белки, составляющие основу соединительной ткани, и основное аморфное вещество. Коллагены и эластины - это «пружины», именно от их здоровья и упругости зависит наш внешний вид и состояние всех соединительных тканей организма.

Споры о пользе и вреде детских консервов в питании детей до года не утихают, по-моему, ни на минуту. При этом против выступают в основном люди старшего поколения, аргументов при этом два: Мы, мол, вырастили своих детей и без консервов, и Консервы вредны, в них после промышленной обработки не осталось ничего полезного!

Рождение ребенка — самое чудесное и прекрасное событие в жизни женщины! Вместе с радостью, восторгами и умилением приходит и осознание того, насколько это большая ответственность — воспитание ребенка. И в это понятие входит не только добросовестное научение сначала проситься на горшок, а в дальнейшем говорить, общаться с окружающими и прочие полезные и нужные навыки. Это все само собой разумеется, и со временем происходит. А чтобы малыш рос здоровым, ему необходимо правильное, сбалансированное и продуманное питание с первых дней жизни.

Всё чаще слышатся призывы употреблять продукты или БАДы с фитоэстрогенами, в связи с их благотворным влиянием на кожу, волосы и организм в целом.

Проблема дисбактериоза (дисбиоза) кишечника в последние годы привлекает большое внимание не только педиатров, но и врачей других специальностей (гастроэнтерологов, неонатологов, инфекционистов, бактериологов).

Органические кислоты - широко распространенная в растительном и животном мире группа соединений. В растительных продуктах чаще всего встречаются органические кислоты (их ещё называют фруктовыми)

Ещё несколько лет назад простой обыватель и слова такого не слышал: «глютен», впрочем, многим и до сих пор невдомёк, чем провинилась пшеница и иже с ней перед человечеством, и почему «хлеб да каша – пища наша» всё чаще объявляются врагами и виновниками не только сахарного диабета, но и даже повышенного давления.

Правильное и сбалансированное питание для повседневной жизни организовать очень сложно. Вряд ли у кого-то хватит терпения и найдется время на составление полноценного меню, измерения энергетической ценности пищи, а также выработки строго определенного времени для ее приема.

Под лечебным голоданием следует понимать добровольное и дозированное воздержание от приема пищи, направленное на использование происходящих в это время адаптационных перестроек с лечебной целью.

В последние годы всё чаще учёные говорят о вреде оксидантов и пользе их «противников» антиоксидантов.

Пульсомеры или мониторы сердечного ритма, — устройства персонального мониторинга частоты сокращений сердца в реальном времени или записи его для последующего исследования. Широко используется в тренировках и соревнованиях любителями и спортсменами циклических видов спорта, таких как беговые виды легкой атлетики (особенно бег по шоссе), лыжные гонки, велоспорт, плавание.

C приходом лета мы встречаем и массу летних «неприятностей», например, клещей – маленьких животных, приносящих немалые беды. Запомните, клещи – не насекомые, а членистоногие из класса паукообразных. При этом самая многочисленная группа в классе: в настоящее время описано более 54 тысяч видов, включая 144 ископаемых. Такого расцвета клещи достигли в связи с тем, что в своём историческом развитии они приобрели микроскопически мелкие размеры, что позволило им освоить верхние слои почвы, богатые разлагающимися растительными остатками.

Кровососущие комары — это семейство двукрылых насекомых с латинским названием Culicidae. Древнейшие комары найдены в бирманском янтаре мелового периода, однако, возможно, они существовали ещё в юрском периоде. Комары живут на всех континентах, кроме Антарктиды, а в России их насчитывается сто видов.

Cегодня у нас грелки. Казалось бы, «зимняя» тема, но стоит «готовить сани» заранее! Сейчас, наверное, грелки используются гораздо реже, чем даже в середине прошлого века, но за то появилось такое их разнообразие! Сейчас существует множество грелок, начиная от привычных резиновых, и заканчивая электрическими и химическими.

Если ввести в любой поисковик две фразы: «пиво польза» и «пиво вред», получишь практически одинаковое количество ссылок, в одних из которых этот напиток восхваляется, и пить его рекомендуется практически всем, а в других все «с точностью до наоборот» — пиво признается очень вредным и опасным для здоровья. К сожалению, публикаций в нейтральной тональности, вызывающих доверие своей объективностью, практически нет. Давайте попробуем восполнить этот недостаток и разобраться: стоит ли вообще пить пиво и каковы последствия его употребления?

Цветотерапия (хромотерапия) — метод нетрадиционной медицины, воздействие разнообразно окрашенным светом на человека с целью его излечения. Многие специалисты признают эту терапию псевдонаучной, что не мешает человечеству на протяжении тысячелетий использовать лечение цветом.

Cегодня обсудим ещё одно довольно простое и действенное приспособление для красоты и здоровья - тейпы.

Едва ли не ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями – дома, на работе, в магазине или в общественном транспорте, которые вызывают гнев или обиду, осложняя и без того непростую жизнь. Да и масс-медиа исправно докладывают нам о взрывах, тайфунах, наводнениях, беспределах пиратов и бандитов и тому подобных ужасах, которые хотя и не касаются нас лично, но уж никак не оставляют равнодушными, добавляя очередной «рубец» на наших нервах.

Вне зависимости от возраста вашего ребёнка, для вас он будет всегда оставаться ребёнком. И вы будете волноваться о его здоровье и в 6 месяцев, и в 6 лет, и в 66, даст Бог, доживёте до этого его возраста. И переживать, а всё ли ваш ребёнок получает с пищей.

Постараюсь пояснить как можно проще. Таблетки, которые «для желудка незаменимы», на самом деле желудку абсолютно безразличны! Для того, чтобы они подействовали, «пилюли» должны пройти кислотный барьер желудка абсолютно «недоторканими», как говорят на Украине, или «неприкосновенными».

Ферментные препараты поджелудочной железы выпускаются фармацевтической промышленностью уже более 100 лет. Их основой в большинстве случаев являются липаза, протеаза и амилаза, которые содержатся в панкреатине — порошке из поджелудочной железы свиней. Активность ферментов оценивается в стандартных Международных единицах или в единицах Европейской фармакопеи (эти единицы идентичны). Липазная активность 1 мг сухого панкреатина колеблется в пределах 15–45 ЕД. Липаза, амилаза и протеазы входят в состав препаратов в оптимальных соотношениях (препарат не должен содержать большое количество протеаз, т. к. они подавляют активность липазы).

Проблема недостатка веса сегодня стоит едва ли не на уровне проблемы лишнего веса. Как говорится, каждому своё! Одной из причин недостатка веса бывает отсутствие аппетита, особенно, у детей. Что же делать?

Как здорово было бы жить, как в давние времена: вставать с петухами, ложиться с закатом солнца, следуя своим внутренним «часам», не идя против природы. Но, увы, современный темп жизни вынуждает многих ломать все привычные природные биоритмы, подстраиваясь под работу в разные смены, что, по словам ученых, способно нанести здоровью существенный вред.

В наши дни, когда многие разочаровываются в официальной «бесплатной» медицине, когда в аптеке все чаще можно купить подделку вместо оригинального лекарства, а «химические» препараты вызывают страх и уверенность в том, что вреда от них гораздо больше, чем пользы, все большее количество людей обращаются к нетрадиционной медицине. Лечебные травы становятся все более популярными, а практически все совершенно искренне считают травки абсолютно безвредными.

Как часто мне приходится встречать людей, для которых привычный завтрак – это кофе и сигарета. И в «приложение» к такому началу дня – куча жалоб на самочувствие и, кстати, лишний вес тоже!

О том, что нужно пить достаточное количество жидкости, знают, пожалуй, все. И особенно в летний зной. Вот только вопрос какой именно жидкости и какое количество «достаточное», ставит в тупик даже врачей.

Компрессионное бельё применяется при варикозном расширении вен. Об этом заболевании, его причинах, лечении и профилактике мы обязательно поговорим, потому что частота его встречаемости с каждым годом увеличивается, при этом нередко переводя проблему из чисто косметической в медицинскую.

Вода является важной средой, в котором проходят все жизненные процессы. Она, как хороший растворитель, участвует во многих химических и биохимических реакциях (окисления, гидролиза, диффузии и др.). Вода также участвует в регулировании температуры тела

«Поскольку для выполнения любой функции в организме необходима вода,«управление ею» является единственной гарантией того, что достаточное количество воды и передающихся с ней питательных веществ попадает к жизненно важным органам, которым приходится иметь дело с новым стрессом».

Очень важная и всегда актуальная тема - здоровье зубов. Давайте выясним, почему их важно беречь смолоду. Да, сейчас зубопротезирование и имплантация на таком уровне, что любой «потерянный» зуб восстановят едва ли не лучше прежнего. Но, думаю, для многих из вас будет открытием, что любое воздействие на зубы тут же «отзывается» в нашем мозге. Депульпация, а тем более удаление зуба — это частичное удаление тройничного нерва - одной из двенадцати пар черепно-мозговых нервов.

Традиционно считается, что проблемная кожа, склонная к появлению прыщей, воспалений, угрей и других несовершенств, — это удел подростков в переходном возрасте. Несомненно, этот период является одним из наиболее сложных в уходе, поскольку гормональная перестройка организма приводит к повышенной активности сальных желез и, следовательно, возникновению проблем с кожей.

Вы уверены, что умеете правильно мыть руки? И, главное, вовремя?

Все уже с утра полакомились блинчиками? Масленица же, а какая Масленица без любимого русского традиционного блюда - блинов!

«Аптека Народная» от всей души поздравляет всех милых женщин с Праздником Весны 8 Марта! Счастья вам, вечной молодости, радости и крепкого здоровья! Пусть каждый день приносит улыбки и подарки!

Здоровый сон должен длиться не менее семи часов у мужчин и восьми у женщин, проходить в темноте, тишине и прохладе. Впрочем, с рекомендуемой длительностью сна можно поспорить, я больше склоняюсь к мысли, что для каждого человека оптимальная продолжительность сна – это индивидуальный показатель, на который влияет множество факторов. Но следует помнить, что недостаток сна, так же, как и его избыток, негативно влияет на здоровье человека.

Мы уже подробно говорили о мужском здоровье. И тема эта должна быть интересна женщинам, ведь только любящая спутница может по малейшим признакам определить изменения здоровья своего мужчины и первой забить тревогу. А проблема, о которой мы будем говорить, как раз из тех, когда раннее обращение к врачу поможет избавиться от неё в кратчайшие сроки. И, наоборот, игнорирование первых, даже незначительных по вашему мнению симптомов, приведёт к хронизации процесса и необратимым изменениям в мужском здоровье.

Вот сейчас прямо взгляните на свои руки, держащие смартфон или прокручивающие ленту в соцсети. Вас всё устраивает? Я не о маникюре, а о качестве и внешнем виде кожи. Ведь именно руки являются «паспортом» любого человека, особенно женщины. Кожа рук ежедневно подвергается воздействию такого количества внешнего воздействия, что больше других участков тела нуждается в заботе и защите.

Сегодня у нас деликатная, но от этого не менее важная и жизненная тема. Почему-то вспомнилось определение, данное вождём мирового пролетариата революционной ситуации: «когда «низы» не хотят старого и когда «верхи» не могут по-старому», перефразируя которое, получим нашу сегодняшнюю тему: «Когда «верхи» хотят, а «низы» не могут: запор».

Давайте поговорим о дисбактериозах, а вернее, дисбиозах. Я не зря взяла эти «диагнозы» во множественном числе. Если к нам приходит грипп, то грипп у всех один - тип А или В, птичий или ещё какой, а вот «общего» дисбиоза не бывает в принципе, потому что состав нашей кишечной микрофлоры ещё более уникален, чем отпечатки пальцев или снимок сетчатки.

Давайте поговорим о мыле. Самом, наверное, популярном средстве гигиены с незапамятных времён. Процесс описания мыловарения был найден на глиняных табличках, найденных в Месопотамии, и датируемых III тысячелетием до н.э.

Мы с вами обсудили, какие лекарственные препараты «не любят» друг друга. Важная тема, не спорю. Но куда важнее, думаю, напомнить многим, какие лекарственные препараты «не любят» алкоголь. Потому что, хочешь-не хочешь, но в нашей жизни постоянно «случаются» какие-то поводы. Что делать? Рассказывать всем, что ты сейчас «на антибиотиках» или, закрыв глаза на предупреждения врачей и аннотаций к лекарствам, отмечать очередное радостное (или грустное) событие.

Сегодняшняя тема касается не только мужчин, думаю, любой любящей женщине важно, чтобы её спутник был здоров. И, кстати, чаще именно женщины по малейшим признакам замечают какие-то изменения в здоровье своих спутников и первыми бьют тревогу.

Нам, женщинам, с одной стороны, повезло: мы и живём дольше, и до определённого возраста защищены своими половыми гормонами от инфарктов-инсультов, да и болевой порог у нас выше мужского. С другой стороны, нас ведь не зря называют «слабым полом», хотя и «прекрасной половиной человечества». Впрочем, наши, женские признаки здоровья во многом похожи на мужские, но со своей спецификой.

Думаю, многие мужчины, видя батареи пузырьков-флакончиков-баночек у своих спутниц, часто недоумённо пожимали плечами, мол, зачем всё это? И особенно - для снятия макияжа. Пошёл, умылся с мылом и чист, как лист! Впрочем, я знаю и немало женщин, особенно старшего возраста, так же считающих.

Современная фармакология обеспечивает нас тоннами лекарств, и зачастую врачи выписывают нам их горстями, увы, мало интересуясь, что выписали нам другие доктора и что мы уже принимаем. А некоторые препараты при совместном приёме могут «выдавать» побочные эффекты, иногда очень опасные.

Предлагаю вам интересную тему: саркопения - уменьшение количества и (или) качества мышечной ткани. Саркопению раньше считали неизбежным спутником старения, а сейчас всё пристальнее изучают, обвиняя во многих «смертных грехах» - болячках человечества. Если вы считаете, что до старости и саркопении вам далеко, не торопитесь, почитайте и впечатлитесь!

Если вы - мужчина, увидели название темы и решили, что вас это не касается, вы - счастливчик! И вашей спутнице повезло! А если вы - женщина и для вас понятие ПМС - неизвестная аббревиатура - повезло вдвойне. Ведь, так называемый, предменструальный синдром (ПМС) – проблема, с которой сталкивается каждая вторая женщина.

Кашель - один из безусловных рефлексов, и тоже защитная реакция организма, именно благодаря ему происходит очищение дыхательного тракта от посторонних раздражающих (мокрота, слизь, кровь, гной и др.) веществ, и предупреждение механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей.

Первым «вестником» простудных заболеваний - насморком, или как в народе говорят, соплями - мало кто обеспокоивается, подумаешь, мол беда. Есть даже такое устоявшееся мнение, что, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней.

А мы сегодня поговорим о температуре. Нет, не за окном, а о повышенной температуре тела, которая сопровождает многие, не только «простудные» заболевания.

Когда мы молоды, то давление мы и не замечаем, даже при повышении его при виде любимого человека. Но с возрастом, кто-то раньше, кто-то позже начинает жаловаться на «давление». Кто на повышенное, кто на пониженное. Что же это за зверь такой?

Знать всё об инсульте должен каждый современный человек, потому что именно эта грозная болезнь является одним из трёх основных факторов, приводящих к смерти в развитых странах и основным фактором, вызывающим инвалидность в результате болезни,ежегодно инсульт уносит миллионы жизней и ещё больше людей становятся инвалидами.

Большинство из нас, хоть раз испытавших головную боль, знают, как это неприятно, и мало кто желает её повторения. Давайте же «познакомимся» с головной болью. Заочно, конечно, никому не пожелаю её испытать.

Уходовыесредства за волосами сейчас можно приобрести не только в магазинах косметики или супермаркете, но и в аптеке. В чём же их различия?Секретами поделится замечательный мастер, волшебница в окрашивании и уходе за волосами, чемпионка всевозможных соревнований по парикмахерскому искусству и препаодаватель Марина Омельяненко (Донецк):

Вы - худенькая женщина, в пре- или менопаузе, не занимаетесь спортом и курите? Тогда сегодняшний обзор - для Вас! Вы молодая девушка или мужчина в «самом расцвете лет»? Не проходите мимо, потому что эта проблема может коснуться и Вас

Об омега-жирных кислотах* в последние годы всё чаще говорят, как о жизненно необходимых. Омега-3 и омега-6 у всех на слуху, а есть ещё и омега-9. Недолго и запутаться.

Вот вам великолепная «шестёрка» добавок* к рациону ваших школьников, которые помогут сохранить здоровье, нервы, поддержать иммунитет в конце учебного года. И не только вашим детям, но и вам.

Готовь сани летом, а дорожную аптечку - заранее! Скоро весенние каникулы, а там и лето, а потому перед мамами и папами всё чаще встаёт вопрос, как собрать оптимальную по составу (да и по весу!) детскую аптечку, чтобы, «если что», быть во всеоружии на отдыхе.

Знаете, почему зимой мы очень часто отмечаем снижение настроения, усталость и апатию? Да потому что именно зимой нам не хватает самого важного «антистрессового» витамина – витаминаD*!

Жизнь современного человека, увы, невозможна без стрессов, они поджидают нас на каждом шагу. А уж нас, дончан, шестой год не отпускает один большой всеобщий стресс. Стрессы 14-15-х годов были острыми, их ещё называют стадией тревоги, это когда страх и ужас заставляет организм выбрасывать огромные порции адреналина, повышается концентрация кислорода, повышается метаболизм

Волосы, как и ногти, - придатки кожи, а потому, что хорошо для кожи, то замечательно и для волос, и для ногтей. Чем «подкормить» ногти мы уже с вами выяснили, но для волос крайне важны ещё и «свои» нутриенты. Но для начала чуть-чуть анатомии.

Как же прав был наш великий классик, ведь именно по ногтям можно судить о состоянии здоровья. Понятно – по своим собственным. Ведь все эти гели-лаки придумали не только для красоты и удобства, но, и чтобы скрыть какие-то дефекты ногтей.

Сульфиты распространены в обработанных пищевых продуктах, приправах и алкогольных напитках, таких как красное и белое вино. Сульфиты естественным образом встречаются в вине во время ферментации, но многие виноделы добавляют их, чтобы способствовать процессу.

Тартразин (пищевая добавка Е102) — пищевой краситель синтетического происхождения. В природе в чистом виде не встречается. Краситель Е102 добывается из отходов производства — каменноугольного дегтя. По своей физической форме тартразин — растворимый в воде порошок желтого цвета с золотым оттенком. Под воздействием солнечного света добавка Е102 может распадаться на более простые соединения.

Из рациона исключены продукты, содержащие кукурузу. Поскольку состав любого продукта может быть изменен, необходимо изучать упаковку даже употреблявшихся ранее продуктов. Бумажная упаковка (коробки, разовые стаканы, тарелки, молочные пакеты) может быть изготовлена с добавлением сырья, полученного при переработке кукурузы.

Из рациона исключены продукты, содержащие сою. Источником аллергенов сои могут быть растительные белки, лецитин, мука и растительное масло.

Из рациона исключены все продукты, содержащие глютен, — приготовленные из пшеницы, ржи, овса, ячменя или с их добавлением. Глютен может входить в состав продуктов в качестве побочного компонента.

Из рациона исключены пшеница и содержащие ее продукты: пшеничная мука всех сортов и продукты, приготовленные из нее, манная крупа, проростки пшеницы, отруби, панировочные сухари, сухие смеси для приготовления соусов и кремов, печенье и т. д. Во избежание употребления готовых продуктов, содержащих пшеницу, следует всегда изучать их состав, приведенный на упаковке.

Из рациона исключены яйца и содержащие их продукты. Во избежание употребления готовых продуктов, содержащих яйца, яичный порошок, яичный альбумин, следует всегда изучать их состав, приведенный на упаковке. Поскольку состав любого продукта может быть изменен, необходимо изучать упаковку даже употреблявшихся ранее продуктов.

Когда у организма существует реакция неприятия той или иной пищи, а тесты на аллергию показывают её отсутствие, врачи вместо термина «аллергия»употребляют другой термин – «непереносимость». Хотя к появлению непереносимости может быть причастна иммунная система, это не решающий фактор в возникновении такого рода реакций на определенную пищу

В преддверии весны предлагаю важную и актуальную тему - аллергия. Когда всё начинает цвести, всё чаще на улице можно встретить людей с красными глазами и хлюпающими носами, аллергия на пыльцу наблюдается всё чаще и чаще. Что же это за «зверь» такой - аллергия

Давайте сегодня научимся акупрессуре – надавливанию ладонью или пальцем на активные точки на теле, которые помогут облегчить головную боль. Тем более что в отличие от таблетки наши руки всегда при нас.

«ТОП-10» рекомендуемых антистрессовых масел

В последние десятилетия механическая травма превратилась в одну из ведущих проблем современной медицины и занимает третье место среди причин смертности населения мира (после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний) и первое место в группе лиц моложе 45 лет. Это справедливо для мирного времени, что уж говорить о военном, которое длится у нас уже больше пяти лет. А потому каждый житель республики, особенно прифронтовых районов должен знать и уметь оказать первую помощь при травмах, ранениях, ожогах.

Уважаемые наши клиенты, поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Желаем вам мирной жизни, без войн, потерь и трагедий. Пусть ваши силы растут, умения и навыки множатся, достижения превосходят все ожидания. Пусть окружающие радуют, семья дает силы и вдохновение, работа приносит желанные плоды. Мужества вам, силы духа и много удачи! Коллектив сети социальных аптек «АПТЕКА Народная»

С взрослением и переходом на «общий стол», как оказывается, дефициты увеличиваются и усугубляются, несмотря на привычное нам «всё лучшее – детям»! Так о каких дефицитах нам стоит озаботиться и проконсультироваться со своим педиатром, какими добавками их ликвидировать?

Спор, продолжающийся долгие годы – нужен ли дополнительный приём витаминов малышам?

Зима - время эпидемий, вирусы «оживляются», предпочитая душные скученные помещения, ослабленный иммунитет и наше безалаберное отношение к своему здоровью: очень часто, мы «чихаем» на свой кашель и насморк, и стоически отправляемся на работу, по пути чихая на своих спутников и сослуживцев уже в прямом смысле. А ещё и не по-зимнему тёплая и влажная погода в этом году способствует распространению эпидемий.

Ферментные препараты: нужны ли они здоровым людям?

Ферментные препараты применяют при различных типах нарушения пищеварения. Они обычно хорошо переносятся, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов, устраняют боль и синдром мальдигестии - синдром нарушенного переваривания пищи. (тошноту, отрыжку, дискомфорт и чувство тяжести в абдоминальной области, метеоризм, диарею, полифекалию и др.).

О связи лекарств с приёмами пищи мы вспоминаем лишь тогда, когда доктор говорит «до» или «после» еды. И редко кто задумывается, с какими продуктами «не дружит» тот или иной лекарственный препарат.

То, что мы сегодня привычно называем маской, родилось в Средние века в Европе во время эпидемии бубонной чумы в виде клювообразной кожаной маски Чумного доктора: клюв наполняли ароматическими солями, лекарственными травами и чесноком, чтобы защитить доктора от тошнотворного запаха разлагающейся плоти, создать антибактериальную среду внутри маски, а отверстия для глаз закрывали стеклом. В начале XIX века в качестве маски стали использовать повязку из шерсти с клапаном. В начале XX века появились маски из хлопковых фильтров, после того как Шрёдером, на основе опытов Пастера о распространении микроорганизмов, была доказана их эффективность.

Медицинские градусники определяют температуру тела и бывают трех видов: • Ртутные • Инфракрасные бесконтактные • Электронные.

Зачастую при выборе препарата для наружного применения мы сталкиваемся с различными формами этого лекарства: крем, мазь, гель, лосьон, линимент, суспензия, эмульсия, паста. В чем принципиальная разница между ними?

Зима в этом году долго баловала нас отсутствием морозов и снега, но вот в эти дни решила выдать весь свой нерастраченный запас. А значит, стоит напомнить всем, как избежать переохлаждения и обморожения. Если вам они покажутся банальными, не торопитесь делать выводы: повторение, ну, вы помните, мать чего.

После статьи «Простуда», грипп, ОРВИ. Боремся вместе» мы с вами знаем об этих болезнях практически всё. Но стоит подробнее остановиться на банальных, но действенных методах их профилактики. Доступных всем и каждому!

Вы не любите лето и плохо переносите жару? Не ходите в баню, потому что начинаете задыхаться и терять сознание? Летнее солнышко и чудесная погода не способствуют хорошему настроению? Впрочем, и холода вам не по душе – мёрзнете и зябнете даже при нулевой температуре? Вы просыпаетесь уставшим, ещё больше утомляетесь на работе и чувствуете, что сердце выскакивает при подъёме всего на третий этаж пешком?

Очень часто мы путаем грипп, ОРВИ и «простудные заболевания», и про любую высокую температуру или чихание говорим: «грипп»!

Дорогие наши и любимые женщины, поздравляем вас с 8 Марта! Желаем вам искренности, взаимности, тепла, любви, понимания. Поддержки, нежных объятий, крепкого здоровья, свершений и радости, улыбок и хорошего настроения!